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基本 ゴルフレッスン
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ルーテイン
1. 各クラブ飛距離の目安
2. グリップ
3. ポスチャー(姿勢)
4. スイングの軸
5. 正しいトップの作り方
6. ボールを置く位置とスタンス幅
7. つま先の向き
8. ルーティン
9. ワッグルとは
10. スイングテンポとリズム
11. スイング時の体重移動
12. 9種類のボール弾道
13. ポジショニング
14. スイングのタメ
15. アイアンの打ち方
16. フェアウェイウッドの打ち方
17. ドライバーの打ち方
18. ランニングアプローチ
19. ピッチ・エンド・ラン
20. クロスバンカー、サイドバンカー
21. ガードバンカー
22. パターの種類
23. パターのグリップ
24. パターのストロークと距離感
ゴルフレッスン8: ルーティン
プレショットルーティン
プレショットルーティンとは?
ボールのライ(位置)、風の向きや強さ、ボールからターゲットに対しての高低差、残りの距離、ピンの位置、コースレイアウトなどの状況を把握し、その状況に合わせてクラブ選択や、狙う位置を判断すること。判断したらショットのルーティンに入る。
ルーティン
ルーティンとは?
イメージを出し、目標方向に対し正しくセットアップしてアドレスにはいるための方法。自分に合ったルーティンを見つけ、常にSame Routine(同じ手順)を心がけよう。
ルーティンの1例
ボールの後ろに立ちターゲットを目視してどのようなショットを打つかイメージする。
弾道をイメージしながらフェースを合わせる。
ボールポジションに気をつけてスタンスをとる。
体のラインがターゲットに対してスクェアか、ボールとの間合いが適正かワックルしながら確認する。
いいリズムを意識して
スイングスタート。