お知らせ





  • 2020.8.8
  • 【ゴルフサプリ情報】セキ ユウティンのスイング解説を公開しています。

  • 2020.7.27
  • 【ゴルフサプリ情報】渡邉彩香のスイング解説を公開しています。

  • 2020.7.20
  • ゴルフレッスン18.ランニング・アプローチ内にチップショットを追加しました。使われる場面が多い基本のアプローチなのでしっかり確認しておきましょう。

  • 2020.7.19
  • 【ゴルフサプリ情報】小祝さくらのスイング解説を公開しています。

  • 2020.7.16
  • 【ゴルフサプリ情報】松田鈴英のスイング解説を公開しています。

  • 2020.7.9
  • 【ゴルフサプリ情報】河本結のスイング解説を公開しています。

  • 2020.6.23
  • 【ゴルフサプリ情報】渋野日向子のスイング解説を公開しています。

  • 2020.6.22
  • 基本レッスン19.ピッチ・エンド・ラン内にピッチショットを追加しました。難易度の高いショットですがこれを見てマスターしましょう!

  • 2020.6.17
  • ゴルフサプリで長岡プロが池田勇太今平周吾のスイングを解説しています。ぜひご覧ください。

  • 2020.6.9
  • 月刊GOLF TODAY編集部が監修するゴルフ情報サイト「ゴルフサプリ」で今週は長岡プロが『石川遼のスイング』を解説しています。ぜひご覧ください。

  • 2020.6.4
  • 月刊GOLF TODAY編集部が監修するゴルフ情報サイト「ゴルフサプリ」に長岡プロが登場です!本日より公開の『松山英樹のスイング』で解説していますのでぜひご覧ください。

  • 2020.5.26
  • 実戦の【練習ドリル】に新しく20.手元が浮くのを直すドリルを追加しました。手元が浮いてしまうとパワーが伝わらないので、なるべく手を体の近くで振れるようにするための練習法です。

  • 2020.4.30
  • 実戦の【練習ドリル】に新しく19.スローでフルスイングを打つ練習を追加しました。各ポジションのチェック、距離感を身に付けるのに効果的な練習法ですのでお試しください。

  • 2020.3.25
  • 基本レッスン12.9種類のボール弾道にDプレーン理論を追加しました。動画ではわかりやすくドライバーとアイアンのクラブパスの違いを説明しています。

  • 2020.2.24
  • 基本レッスン11.スイング時の体重移動にローテーションスイングを追加しました。現在、主流となりつつあるローテーションは体重移動というより重心移動に近い!チェックしてみてください。

  • 2020.1.31
  • 【宣伝】雑誌「Golf Today」3月号に長岡プロのレッスン『シャローイングってなんだ?』が掲載されます!2月5日発売です。見てくださいね!

  • 2020.1.20
  • 新しいドリルお尻の割れ目に注目を追加しました。重心が左右にブレずにスイングするために、お尻の割れ目を目印にして練習してみよう!

  • 2019.12.12
  • シャロースイングページに腕と手首の使い方が分かるドリルを追加しました。
  • ゴム管をクラブヘッドに結んで、シャロースイングの動きを体感できる練習方です。

  • 2019.11.15
  • 基本レッスン13.ポジショニングの動画が新しくなりました。
  • 今までは各ポジションを「〇時の位置」と表現していましたが、現在は各ポジションを10コマに分け、PositionのPをとってP1~P10と呼ぶのが主流になってきました。新ポジションの位置を説明しています。



  • 2019.9.16
  • Youtubeに掲載されたシャロースイング動画4本を会員様用に掲載しました。
  • 【解説5】バンピングvsローテーション
  • 【解説6】シャローイングでやりがちなミス
  • 【解説7】ハンドパスとクラブパスは違います!
  • 【ドリル7】シャローイングの練習は大げさにやってみよう
  • 実践の「シャロースイング」ページからご覧ください。

  • 2019.8.5
  • 実践のシャロースイングに動画を追加しました。
  • 【ドリル6】前傾角度をキープするための練習法
  • インパクトの瞬間に前傾が起き上がってしまうとボールに厚く当たらないので前傾キープはシャローイングでとても重要です。動画ではタイガー・ウッズの練習方法をご紹介しています。






  • 2019.3.27
  • 「みんなのゴルフダイジェスト」に長岡プロが紹介されました!
  • 正しいリズムについてレッスン動画を公開中です。見てね!
  • みんなのゴルフダイジェスト


  • 2019.1.30
  • ーー実践ページ構成変更のお知らせーー
  • 今までの「トラブルショット」と「修正方法」を無くし、新ページ「お困りの時」に集約しました。また、「シャロースイング」の項目を新たに増やし、今まで「お悩みQ&A」や「練習ドリル」に分かれていたシャロースイング関連の動画はこちらに引っ越しました。
    シャロースイングのページには新たに【解説1】骨盤の動かし方を理解しようと、【ドリル4】くるくるドリルが追加になりました。ぜひチェックしてみてください!

  • 2018.12.13
  • シャロースイング解説ページの内容を更新しました。Youtubeにも掲載している「ボディーターンのステップドリル」(無料)などを掲載しましたのでぜひチェックしてみてください。

  • 2018.12.03
  • シャロースイングに関して多かった次の二つのご質問にお答えします。
  • 18.フェースが開いてしまうのはなぜ?
  • 19.どうして左ひざを開くのですか?
  • 早速 Q&Aページ でチェック!

  • 2018.11.02
  • シャロースイング用のドリルを3本追加しました。
  • 18.ロープでシャローイングの動きをつかむ
  • 19.シャフトの向きを確認
  • 20.腰の向きを確認
  • 早速 練習ドリルページ でチェック!

  • 2018.10.02
  • シャロースイングの解説コーナーを開設しました!シャロースイングとは何か、そして実際の体の動かし方まで詳しく説明しています。さっそくトップページ右のバナーをクリック、もしくはこちらをチェック!


  • 2018.07.09
  • 基本レッスン5「手・腕の動きとV字軌道」のタイトルが「正しいトップの作り方」 に変更になりました。少しだけページのリニューアルをし、動画も新しくなりましたのでチェックしてみてください。

  • 2018.06.05
  • --システム復旧のお知らせ--
  • 平素より当サイトをご利用いただき、誠にありがとうございます。
    6/1以降発生しておりました会員登録時の不具合につきまして、システムの復旧が完了しましたのでお知らせいたします。

    またこの度、世界的なインターネット通信における暗号化方式「SSL3.0、TLS1.0、TLS1.1」の脆弱性とそれに伴う情報漏えいリスクに対応するため、当ウェブサイトの決済を代行している企業(GMOイプシロン株式会社)にて、この度セキュリティ強化を目的としたシステムの仕様変更が実施される運びとなりました。

    これに伴い、お客様においてご利用端末のバージョン確認・バージョンアップならびに設定変更を実施いただくようお願いいたします。

    ⇒ブラウザのバージョン確認・アップならびに設定変更方法について

    お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご対応のほど、何卒よろしくお願いいたします。

  • 2018.06.04
  • --お詫び---
  • システム不具合により、6/1以降新たな会員登録が出来ないことが判明しました。大変ご不便をおかけして誠に申し訳ありませんが、現在、復旧作業を行っておりますので今しばらくお待ち頂きますようお願い致します。




  • 2018.02.21
  • 新たに「動画一覧」のページを追加しました。
  • 全動画を1ページにまとめたので目的のレッスンが探しやすくなりました。
  • 一覧ページはこちら、もしくはトップページ右側にあるボタンをクリック。

  • 2018.01.01
  • 謹んで新年のご挨拶を申し上げます。
  • 昨年中は一方ならぬ御高配にあずかり誠にありがとうございました。
  • 引き続き皆様に喜んで頂けるようなレッスン動画を配信できるよう頑張ります。
  • 本年もどうぞよろしくお願い致します。


  • 2017.11.14
  • 基本レッスン12.9種類のボール弾道を更新しました。
  • 同じスライスでも、クラブ軌道とフェースの角度が変わることによって
  • どれくらい球筋が変化するのかを詳しく説明しています。
  • ※表示されない場合はページの「再読み込み」を行ってください。

  • 2017.11.01
  • 実践ページのお悩みQ&Aに新動画を追加しました。
  • 「アプローチの時に球を上げるか転がすか悩みます」という質問に
  • お答えします。また、続編として応用レッスン9.ロブショットにも
  • 「ロブショットってどういう時に打つの?」を追加しました。
  • ※表示されない場合はページの「再読み込み」を行ってください。

  • 2017.10.14
  • 基本レッスン19.ピッチ・エンド・ランに新しい動画を追加しました。
  • 同じ一本のクラブで距離を打ち分ける場合の打ち方を検証してみました。
  • ※表示されない場合はページの「再読み込み」を行ってください。

  • 2017.09.19
  • 会員様への特典として「無料スイング診断」の提供を開始しました。
  • ご自身のスイング動画を投稿して頂ければ長岡プロが診断し、アドバイスします。
  • 詳しくは右のバナーをクリック、もしくはこちらをご覧ください。

  • 2017.09.01
  • 基本レッスン18.ランニング・アプローチに新しい動画を追加しました。
  • ランニング・アプローチでも使用するクラブによってランの距離は変わってきます。
  • このページを参考に、色々なクラブ使って練習をしてみてください。

  • 2017.08.07
  • 基本レッスン14.スイングのタメを基本レッスンに新しく追加しました。
  • そもそもタメって何?タメを作るにはどうしたらいいの?
  • って思った方、このページを見て早速練習してみてください。

  • 2017.07.03
  • 基本レッスン19.「クロスバンカーとサイドバンカー」に新しい動画を追加しました。
  • クロスバンカーとサイドバンカーって何が違うの?と思った方、この動画を見れば
  • 解決です。また、バンカーの多いホールに立った時のマネージメントについても
  • アドバイスしています。

  • 2017.06.23
  • 基本レッスン11「スイング時の体重移動」に新しい動画を掲載しました。
  • 体重移動で悩んでいる方のための練習方法を紹介しています。
  • 応用レッスン21「パターの練習方法」も新しい動画を追加しました。
  • Youtubeへも掲載しているものです。CM無しでご覧頂けます。
  • ※表示されない場合はページの「再読み込み」を行ってください。

  • 2017.06.01
  • 基本レッスン12「9種類のボール弾道」に動画を掲載しました。
  • インサイドアウトの軌道でダフリ、トップ、スライス、フックなどのミスショットに悩んで
  • いる方、もしくはアウトサイドインの軌道でテンプラ、球が上がらない、
  • 左へ引っ掛けて低いボール、スライス、などで悩んでいる方は必見です。
  • 「9種類のボール弾道」のページから再生できます。

  • 2017.04.30
  • 実践編に「7.スタンスがとれない時のアプローチ方」を掲載しました。
  • バンカーの脇にボールが止まってしまい、スタンスがとれない時のアプローチの
  • 方法を紹介しています。トラブルショットのページから再生できます。

  • 2017.04.01
  • 基本の「19.クロスバンカー」に新しい動画を掲載しました。
  • アゴの高いクロスバンカーにつかまった場合の、番手別の打ち出し角について
  • 説明しています。ぜひ参考にしてみてください。
  • ※表示されない場合はページの「再読み込み」を行ってください。

  • 2017.03.08
  • いつも当ウェブサイトをご訪問いただき、誠に有難うございます。
  • この度、「トップ」および「会員登録と料金」のページをリニューアルしました。
  • より見やすく、より使いやすいウェブサイトとなるよう、
  • さらに運営を進めて参りますので、よろしくお願いいたします。

  • 2016.12.03
  • 基本の「12.9種類のボール弾道」のページをリニューアルしました!
  • 打球が曲がってしまう時はこのページを見て原因を探ってみましょう。
  • ※表示されない場合はページの「再読み込み」を行ってください。

無料レッスン
お客様の声
会員登録と料金
動画一覧
スイング診断
シャロースイング
ご案内
長岡プロのゴルフ知識へようこそ!
このサイトはどなたでも参加することのできるオンラインのゴルフスクールです。
ゴルフレッスンを「基本」「応用」「実践」とレベル別に分けてありますので
ご自分の目的に合ったものを自由に選んで学ぶことが出来ます。また、会員登録をされますと
全ての動画が視聴可能になる他、スイング診断で長岡プロから直接アドバイスを受けることが出来ます。
こんな方におすすめです
  • ゴルフレッスンを受けたいけどスクールに通う時間がない
  • 自分のペースで練習がしたい
  • 安い料金でプロのレッスンを受けたい
  • ゴルフを始めようと思っていて手始めに基礎知識を得たい
  • 独学でゴルフを始めたため知らないことが多い。今からでも基本を教えてもらいたい
  • ゴルフ練習場へ行った時の練習方法が分からない
このサイトの構成と活用方法について
お申し込みは簡単
全てのレッスンページは閲覧無料ですが、動画で見ると更に分かりやすくなります。
動画を視聴するには会員登録を行い、月額料1,000円(税込)を支払うだけ。
※その他の入会金などの諸費用は一切かかりません。
料金の詳しいご案内はこちら
会員登録を行いたい場合はこちら

登録が出来たら、早速レッスンのスタートです!
はじめに  基本  応用  実践  スイング診断
※443-golfは、プロの名前がよしみ(443)のため
プロフィール
長岡良実
  • 長岡 良実
  • ながおか よしみ
  • 資格: PGAトーナメントプロ
  • 1972年2月22日生まれ
  • 茨城県出身・O型
ゴルフを始めたのは14歳。きっかけは父親に連れられて見に行ったトーナメントで当時のトップ選手、セベ・バレステロスからボールをプレゼントされたことから。以後、ジュニアの競技で活躍したのち習志野カントリークラブの研修生を経て1999年プロテスト合格。師匠は「我孫子一門」を育てたことで知られる 林 由郎プロ。高い技術を持ち、理論的な説明でレッスンの分かりやすさには定評あり。
☆ インターネット配信
2019年 みんなのゴルフダイジェスト
2017年 アルバ レッスンコラム
2014年〜 Youtubeチャンネル長岡プロのゴルフレッスン
☆ 雑誌掲載
2020年 Golf Today 3月号『シャローイングってなんだ?』
2002~2006年 ゴルフダイジェスト『読者記者のページ』
☆ スクール
NAGAOKA GOLFスクール